Entiendo perfectamente lo que necesitas y la lógica es la misma, lo que yo te digo también es un ejemplo que debes adaptar tus necesidades, en serio.
Al final el procedimiento lógico es el mismo, sal a tomar un poco de aire y piensa un poco, necesitas comprender lo que se te sugiere.
Edito: lo del CRON job (como dice GatorV) es necesario, sin embargo la lógica es idéntica.