Bueno pues buscando en la red encontre la solución, no era exactamente lo que requería pero si me ayudo mucho dejo la liga para quien lo requiera.
http://www.forosdelweb.com/f4/recargar-iframe-enviar-valores-por-get-998757/
Pongo mi solución de código para futuras referencias.
Código HTML:
<html>
<form action="" method="post" name="form1" id="form1">
<select name="aeiou">
<option onclick="alert(document.getElementById('IDIFrame').src= 'TU_URL 1'); return false">TU URL 1</option>
<option onclick="alert(document.getElementById('IDIFrame').src= 'TU_URL 2'); return false">TU URL 2</option>
<option onclick="alert(document.getElementById('IDIFrame').src= 'TU_URL 3'); return false">TU URL 3</option>
</select>
</form>
<iframe src="about:blank" width="100" height="100" id="IDIFrame" ></iframe>
</html> Yo le puse un alert para ver que es lo que manda cada liga, pero se lo puedes quitar y funciona y quedaría así...
Código Javascript
:
Ver originalCon ALERTA
<option onclick="alert(document.getElementById('IDIFrame').src= 'TU_URL 1'); return false">TU URL 1</option>
Sin ALERTA
<option onclick="document.getElementById('IDIFrame').src= 'TU_URL 1'; return false">TU URL 1</option>
