Cache en httpacces... pero ¿cuanto tiempo?

[arrasia]

Hola gente

llevo varios días leyendo sobre como aumentar el speedpage de google de mi web, y una de las advertencias que me da es la de la cache, que he leído varios pots sobre el tema, muy bien explicados, como que simplemente hay que añadir al httpacces este código:


<ifmodule mod_expires.c>
ExpiresActive On
ExpiresDefault A3600
<filesmatch ".(jpg|JPG|gif|GIF|png|css|ico|js)$">
ExpiresDefault "access plus 7 day"
</filesmatch>
</ifmodule>



Pero me asaltan varias dudas... ¿cuanto es el tiempo recomendable? Y otra más... si sustituyo una imagen por otra, no se vería reflejada por culpa de la caché si llevara el mismo nombre (es decir, la he sobreescribido) o detecta el cambio por el peso?

Alguien me podía dar un poco más de explicación de como funciona

¡¡gracias!!