Como Traer y Guardar varios ID's de un mismo campo

[DuranEnmanuel]

Saludos,

Hola amigos ¿cómo están? Tengo un problema con una consulta en mi Base de Datos y es la siguiente.

Tengo una pagina en la cual un usuario puede tener varios cursos realizados, hay un campo en la tabla llamada "Cursos_realizados", en la cual quiero guardar el ID de todos los cursos que ha realizado para saber cuales son (para esto pensé utilizar una consulta como esta :

Código PHP:

$query = mysql_query("SELECT * FROM $ID_USUARIO");
 
while($traer=mysql_fetch_array($query))
{
$cursos = $traer['Cursos_realizados']; // Cursos que se encuentran en la BD
$Curso_nuevo = $_GET['id_nuevo'];  //  ID del Curso nuevo 
$incluir = $traer['Cursos_realizados'].",".$Curso_nuevo; // Curso Nuevo y los Traídos de la BD concatenados separados por coma
 
 
// en esta consulta modifico Cursos_realizados agregandole el nuevo separado por coma
UPDATE users set Cursos_realizados = '$incluir' WHERE ID = '$ID_USUARIO')
}
 

Ahora asi estaría insertando todas las id's separadas por coma mi pregunta es, como puedo traer las id's limpias y separadas para mostrar cada id de curso realizado?

si alguien tiene una mejor idea de como guardar los datos son bienvenidas las ideas.

gracias de antemano.