Obtener un registro especifico de una consulta

[MLDGATO]

Muchas gracias a todos, ya solucione el problema el código quedo Así:

Código PHP:

include("conexion/conexion.php");
        $consulta = mysql_query("SELECT ContrasenaUsuario FROM usuarios WHERE EmailUsuario = '$mail'",$conexion);
        $numeroregistros = mysql_num_rows($consulta);
        if($numeroregistros > 0)
        {
            $fila = mysql_fetch_array($consulta);
            $contrasena = $fila[0];
                        $mesaje = $contrasena;
                }