Cookies en PHP o Base de datos MySQL?

[Italico76]

Exacto... y otro registro en CONSUMIDOS podria ser:

id_consumidos [INT] [AUTOINC] [INDICE]
id_usuario = 8
id_alimentos = 1 (pan)
cantidad_consumida = 2 (o sea 200 gramos)


Ahora.. ten en cuenta que si borras todo cada dia... y un usuario introdujo la informacion 11:59:59 hora de tu servidor y tu limpias todo 12:00 pues... no vera nada

Otra cosa... te perderas de poder hacer historiales y analisis sobre esos datos