como exportar correso de outlook 2010 a una mac

[bibliotecario08]

saludos amigos quisiera pedir su ayuda para la siguiente cuestion, esto ya lo habia publicado en otro foro donde estoy registrado ya me dieron respuesta pero quisiera una segunda opinion:

tengo 2 maquinas una con windows y la otra con mac resulta que en la que tiene windows tengo mis correos,libretas de direcciones,contactos,etc en el outlook 2010 y lo que requiero es exportarlos de alguna manera (no se si sea el termino correcto de exportar) a la maquina que tenga mac para poder hay importarlos ya sea en thunderbird o algun gestor de correo y pueda enviar y resivir los correos.

he estado investigando y todo de que exporte desde outlook para obtener un archivo .pst y despues importar este archivo desde el thunderbird pero no me aparece la opcion para poder jalar ese archivo en el menu importar.

tambien encontre el mismo procedimiento descrito pero con la diferencia que despues exporte desde el thunderbird para poder obtener un archivo con extension .mbox para despues importar desde el gestor de correo de la mac (no recuerdo cual gestor era) tambien revise el thunderbir pero no encuentro la opcion de exportar.

tambien intente usar un programa llamado stellar outlook pst to mbox converter para convertir directamente de .pst a .mbox pero resulta que es demo y por mas que busque un crack o serial no lo encontre solo me permitio convertir 5 correos.

otra cuestion que no me queda muy clara es que suponiendo que ya pueda pasar los archivos de outlook a la mac entonses ya puedo enviar y resivir correos en ese gestor o tengo que configurar una nueva cuenta o algo por el estilo.

espero que puedan ayudarme a pasar mis archivos a la mac y si se requiere a configurar el programa para que puedea enviar y resivir correo ya que esto es importante para mi.