Contar envio de email

[Maguak]

Holas:

He estado practicando con envios de email masivos. Todo ha ido de maravillas. El punto es que quiero contar la cantidad de registros email que mando para no reventar el servidor smtp.
Me gustaría crear una función con la cual decir. Al contar 50 mail, no sigas mandando. espera 30 seg. Luego continua el proceso. hasta que no encuentre mas registro. Es decir al registro 50 stop 30 seg. al regisatro 100 stop 30 seg. al 150 ect.. dependiendo de cuantos registros tenga.


Les agradecería nuevamente su ayuda...