insertar valor varchar a columna int en SQL

[elhombredeblanko]

trati de meter un valor varchar a una columna int en sql
trate de hacerlo convirtiendo la variable con CAST y con CONVERTER pero ninguna me funciono
alguien me puyede ayudar

este es mi codigo d ejemplo

declare @t table (id int, nombre varchar (30))

DECLARE @num varchar (30)
SET @num = 'a'

insert INTO @t values (1, 'carlos')
insert INTO @t values (2, 'ivan')


INSERT INTO @t values (CAST(@num AS int), 'aqui')
INSERT INTO @t (id, nombre) values (CONVERT(INT, @num), 'aqui')

select * from @t