Cita:
Iniciado por mblascog 
Seguro que llevas la razón, pero hay una cosa que no entiendo de lo que me dices. Comentas que la imagen es demasiado grande, 30x30.
A nav ul li le he indicado height:40px, por lo que entiendo que la imagen debe caber, no?
Pero estás cambiando el modelo de caja con
box-sizing haciendo que borde y relleno formen parte de esos 40 píxeles. Si usas la herramienta de desarrolladores verás que la altura es computada a 14 píxeles:
