Bueno, espero que no me tachen de espamer pero honestamente me da fiaca explicarlo
pero lo tengo explicado aquí
http://javascript.tunait.com/javascr...paginasenframe
y una alternativa aquí
http://javascript.tunait.com/javascr...aginasenframe2
Eso además de redireccionar a la estructura de frames carga por defecto la sección desde la que se accedió (la que había cargado suelta)