como puedo cargar una pagina php en un div?

[egoitzro]

Hola, estoy convirtiendo una antigua web mia a php, a parte tambien estoy quuitando frames, ya que ahora usando divs es muchi mejor, el problema me surje cuando trato de cargar una pagina externa dentro de un div, antes cogia cargaba un html y con javascript al de un tiempo hacia que cargase el segundo html en cuestion y tratando de hacer esto me estoy volviendo un poco loco.

el codigo usado antes es:

<Script language="JavaScript">
window.open("pagina.html","nombre_del_frame");
</script>

como puedo ponerlo ahora en php