Evitar que me abra enlaces en pestaña nueva (cualquier)

[sobako]

Como no me decidía en qué categoría postear, lo he puesto aquí en general.

Tengo un problema al intentar desarrollar una parida para facilitar X trabajo por internet, el caso es que, tengo montada una pag simple html con frames y tengo en un frame, un link que hace que el frame de abajo vaya a una web (que no es mía), el caso es que.. en esa web, hay otro enlace, pero ese enlace, me lo abre en una pestaña nueva... y me gustaría saber si hay alguna forma para que un link, de una web externa, dentro de un frame... se abra EN EL MISMO FRAME y no en una pestaña nueva como lo tienen ellos?? Si se puede con alguna config rara en mi web, aunke sea php, si se puede con alguna config en cierto navegador, etc... lo que sea, pero es bastante importante xd ojalá se pueda pk sino se me hecha a perder todo el proyecto xD