PHP filtrar string por una palabra

[fcosun]

hola,

como puedo filtrar un contenido de un string ?

por ejemplo:

Código PHP:

var[0] = "www.super.com/continente/americano";
var[1] = "www.super.com/continente/europeo";
var[2] = "www.super.com/continente/asiatico";
var[3] = "www.super.com/continente/otro";
var[4] = "www.super.com/continente/martes";
var[5] = "www.super.com/continente/americano";
var[6] = "www.super.com/continente/otro";
 

solo muestre resultado si es americano, aca tengo duda como identificar dentro de un string una palabra exacta.

Código PHP:

if(var[i] == 'americano')
{
   echo var[i];
 
}else
{
   echo var[i] = null;
   echo "Sin resultados";
}