Problema checbox con variable de session

[aprendiendo24]

Gracias eluna90
No se a que te refieres con lo de la hora, minuto, segundo, a lo mejor me esplique mal, lo que necesito es que la primera vez el checkbox me guarde el valor en una variable de sesión y que cuando se me recargue la página el checbox tome ese valor osea si es valor "1" me ponga que esta chequeado y si es valor "0" me lo deje sin chequear, por supuesto si cambio la condición del checbox necesito que me cambie de nuevo el valor de dicha variable de sesión.
Gracias a ver si alguien me dice como hacerlo.