Cómo recorrer un String PHP y obtener cada palabra variables

[pateketrueke]

Has pensado, no sé, tal vez, usar strftime() para obtener un valor a la vez en lugar de la cadena completa:

Código PHP:

// MAL
 $dateS = strtolower(strftime("%A %d %B %Y", $data));// "friday 20 march 2015"
 
// BIEN
$dateS_day = strtolower(strftime("%A", $data));// "friday"
$dateS_day_n = strtolower(strftime("%d", $data));// "20"
$dateS_month = strtolower(strftime("%B", $data));// "march"
$dateS_year = strtolower(strftime("%Y", $data));// "2015"
 

Digo, un poco de creatividad no le hace daño a nadie.

Y así te ahorras los loops, etc.