Pues logicamente si nunca has hecho nada con Debian, lo primero es ir a :
www.debian.org y buscar documentación en Castellano, allí tienes todo, despues una vez que comprendas como funciona Debian y su sistema de paquetes, comienzas a preguntar dudas puntuales.
Pero vamos para empezar, necesitas las imagenes de Debian Woody, son varios CD para tenerlo todo local y necesitas solo el primero si piensas actualizar/instalar desde la red. Lo puedes conseguir en
www.linuxiso.org
Más información útil:
www.esdebian.org http://lucas.hispalinux.es www.linux-es.org www.insflug.org www.escomposlinux.org www.zonasiete.org
Saludos