Cómo habilitar opción del menú desde otro jframe.

[LARRY30001]

Hola, saludos a la comunidad. Por favor si pueden ayudarme. Estoy armando una aplicación en java swing, tengo creado lo siguiente:
1.- Una clase principal, aquí se llama a un jframe.
2.- En ese jframe se asocia un jmenu bar con sus opciones (jmenuitem).
3.- Una opción del menú llama a un jinternalframe (en esta caso maestro de usuarios). Aquí esta opción del menú la deshabilito, aquí va parte del código:

private void mnMaUsActualizacionActionPerformed(java.awt.event. ActionEvent evt) {
frmUsuario misUsuarios = new frmUsuario();
dpnEscritorio.add(misUsuarios);
Dimension desktopSize = this.getSize();
Dimension jInternalFrameSize = misUsuarios.getSize();
int width = (desktopSize.width - jInternalFrameSize.width) / 2;
int height = (desktopSize.height - jInternalFrameSize.height) / 2;
misUsuarios.setLocation(width, height);
misUsuarios.setVisible(true);
mnMaUsActualizacion.setEnabled(false); //ESTA ES LA OPCIÓN DEL MENÚ.
}

4.- En el jinternalframe hay varios botones uno de ellos es "Salir" y al hacer click, el jinternalframe se cierra, pero lo que me falta es volver habilitar la opción del menú.

5.- Me piden hacerlo así. Es decir una vez click en la opción del menú, se visualiza la ventana de usuarios y si el operador va de nuevo al menú: no debe poder hacer click.
Pero cuando cierra la ventana ya abierta, el menú se debe volver a habilitar.
Aquí va el código de la clase usuario, en la parte donde cierra la ventana:

private void btnSalirActionPerformed(java.awt.event.ActionEvent evt) {
//AQUI DEBE PERMITIR HABILITAR LA OPCIÓN QUE QUEDÓ DESHABILITADA, //DEL MENÚ DEL FRAME que
//

this.dispose();
}

Espero se pueda entender, desde ya muchas gracias.

Larry