Como lo podria hacer?

[Sexy10]

para los que lo necesiten aqui esta listo la respuesta era con un EDT event dispach thread
hilo de despacho de eventos
aqui les dejo el formato ustedes ya lo tienen que adecuar dentro de un boton en un jframe
Runnable miRunnable = new Runnable()
{
public void run()
{
try
{
Thread.sleep(1000);
}
catch (Exception e)
{
e.printStackTrace();
}
}
};
Thread hilo = new Thread (miRunnable);
hilo.start();