Como deshabilitar submit por tiempo

[JethCrew]

Estoy programando un sitio en el que cada 5 horas un usuario gana un crédito, que después podrá cambiar por premios dentro del sitio web.

Ya tengo programada la parte de ganar créditos, gana un crédito después de poner un texto y presionar un botón. Lo que quiero lograr es que al momento de insertar el crédito en la base de datos se bloquee el botón submit y no se vuelva a habilitar hasta después de 5 horas y muestre un mensaje del tiempo que falta para que vuelva a activarse el botón.

Necesito ayuda con la teoría de este problema para empezarlo a programar ya que no se por donde empezar

Este el el form y el submit.

Código HTML:

<form method="post">
   <p>C&oacute;digo: <br>
    <input type="text" name="codigo"></p>
    
    <p><input type="submit" value="Canjear"></p>
</form>
 

Alguna ayuda? o si conocen un script ya hecho parecido podrian proporcionarme el nombre del script?? saludos y gracias.