Header desde iframe

[sgafo]

Hola a todos:

Tengo una pagina con dos iframes, en uno de ellos muestro una serie de mensajes y en otro doy la opcion de insertar uno nuevo, digamos que es como un libro de visitas. Mi problema es que quiero que desde el iframe en el que inserto el nuevo mensaje me refresque la información del iframe que muestra todos los mensajes

Tengo un Header en la pagina desde la cual inserto el nuevo mensaje, que me retorna al iframe con el formulario a rellenar, ¿como puedo ademas llamar de nuevo a la pagina con el total de mensajes? Intente llamar a la que contiene ambos iframes pero debería hacerlo con un target: _top, pero no se como hacer eso

¿Es posible? ¿Alguna sugerencia?

Gracias con antelación