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[efal]

Mira:
Entras a Firework crea tu página con tus botones aqui, en Photoshop o en otro programa (como gustes)
Lo copias a formato PNG
Luego seleccionas con la herramienta "papel de cebolla"
Esta en la barra de herramientas" de color verde claro
Asi vas a Modificar y usas la opción Popup y ahi tendras una ventana.
Ingresa dirección y nombre de cada opción al esplegar.
Ejemplo:
nombre de opción: Quienes somos? direccion: somos.html
Luego pasa a las siguientes opciones de color de fondo, letra, etc.

Si lo creaste guarda tu archivo
Luego lo guardas todo en Exportar.
Le das la opción crear carpeta o directorio donde guardar todos los gif que se creen automaticamente.
El archivo exportado debe estar en html.

si lo quieres modificar puedes hacerlo en Dreamweaver ya en formato html.
Ese es otro rollo...

suerte