Hola:
Para que las visitas sean reales, osea sólo se actualice en cada nueva sesión, no hay más que preguntar si alguna variable de sesión creada tiene o no valor, y en caso de que ya tenga algún valor, entonces no sume un nuevo visitante ni usuario activo ¿Sencillo, no? A las páginas vistas no le aplicaríamos esto.
Saludos.
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