muchas gracias a todos!! ya he conseguido mi objetivo. solo me falta una cosa. he puesto en el mail, que va personalizado, la opcion darse de baja. el problema es que no se como enviar la variable id. tengo lo siguiente..:
<a href="bajas.php?id=$id">aqui</a>
he puesto eso, ya que para mostrar el nombre pongo =$nombre, como envio el id a bajas.php, WHERE id='$id'????
salu2!!!