Ok Pino gracias por checar mi post, ya corregi ese detalle aqui esta el codigo PHP de lo que tengo
Insertar.php
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<HTML>
<HEAD>
<TITLE>Insertar.php</TITLE>
</HEAD>
<BODY>
<?
//Conexion con la base
mysql_connect("
localhost ","myuser","mypass");
//Ejecucion de la sentencia SQL
mysql_select_db("joss");
mysql_query("insert into datos (nombre,telefono) values ('$nombre','$telefono')");
?>
<h1><div align="center">Registro Insertado</div></h1>
<div align="center"><a href="lectura.php">Visualizar el contenido de la base</a></div>
</BODY>
</HTML>
checa a ver si ok