aquí te posteo la dirección donde ahora mismo tienes un ejemplo funcionando. la calidad del video es baja, pero sólo se debe a que el archivo de origen era malo.
http://www.estacionbuenosaires.com.a...hes/nota1.html
allí tienes un reproductor de video que hice en flash, con el video dentro.
no olvides responder si es esto lo que necesitas
saludos
PD: necesitas plugin de flash player 6 o superior