Como lo podria hacer para validar?

[cazuela]

Si mira de hecho con ese manual estoy trabajando pero no aparece nada en los indices del manual que me diga validacion de datos ingresados a un formulario.

Lo de los if los tengo claro, haria algo asi;
if ($numero == 0) or ($nombre == " ")
devolverlo a insertar datos correctos al formulario;

sigo programa;

Pero es eso lo que necesito saber como se hace con PHP;
nada mas se que es simple pero si estuviera asi textual en el manual no estaria pidiendo ayuda, no creas que no leo, nunca pido que me den la solucion sin antes haber agotado mis medios.

O al menos dime en que seccion del manual de php aparece y lo saco.