Hola procer:
Creo que se puede afirmar que son confiables, aunque no es un tag de las primeras versiones html, lleva mucho tiempo funcionando. Incluso entra de el array de frames de una página.
El formato solo se puede manipular exteriormente (border, width, height, top...), ya que en el interior se tendría que controlar con la página que albergue.
Saludos
