Formulario para e-mail

[strepor]

Hola de nuevo a tod@s.
Me ha vuelto a surgir un problema. Tengo que incluir en una web un formulario para un e-mail, en el que se pide el nombre, el e-mail, la empresa y el mensaje de quien lo envía, pero no he conseguido que me funcione nada de lo que me he bajado.
Mi servidor lo soporta todo, pero sigo sin saber como hacerlo.
Si alguien me pudiera echar un cable con un formulario de estos (y a ser posible con algun tipo de instrucciones) se lo agradeceria

Saludos, Paco