LA PC con vida propia jeje

[[2k]PuNcH]

No me sale una con esta PC.
Paso a detallar el problema..
En el momento en que compre la PC, andaba joyas, de 10 y podia realizar las tareas sin problemas de cuelgues, rapido etcetcetc
Es una Pentium III de 1GHz con 256 de Ram y una placa de 4MB integrada.
Pasaba el tiempo y un dia, la PC empezo a funcionar MAL. El Windows me andaba extremadamente LENTO, en internet un juego (el Age of EMpires) me empezo a andar con una LAG de PC INCREIBLE, cosa que no me sucedia ni con 128 de RAM.
Depsues de varias formateadas, el problemas seguia y seguia.
Ahora la tengo bajo Win XP SP1 en NTFS y relativamente, anda bastante bien.
Tengo instalado el Macromedia, MSN messenger, Norton SW 2004, entre otros programillas.
No se pq motivo, la PC tarda muchisimo en arrancar, y las aplicaciones son lentas y carga lentisimo. Y el juego sigue con el problema.
Que me recomiendan hacer para solucionar esto??
SALUDOS