Para no complicarte la vida, cuando esté iniciando windows le das F8, seleccioná la primer opción desde arriba (Modo Seguro), inicará cargando solo lo básico, así podrías eliminarla.
Otra forma (iniciando de esta manera): Inicio-->ejecutar:cmd.exe, se abre la ventana DOS, buscás el archivo y le das DEL NOMBREARCHIVO.AVI, debería de funcionar.
Probá lo que dice Ferny con el Nero, tamoco se resisten a eso.
