Ejemplo:
proceso.php Código PHP:
<?
// tu código que procese los datos que correspondan.
// al terminar ...
header("Location: mensajes.php");
exit;
?>
mensaje.php Código PHP:
<html>
<head>
<meta http-equiv="refresh" content="20;URL=index.php">
</head>
<body>
En 20 segundos se redireccionará hacia index.php .. si no redireccina automáticamente pulse <a href="index.php">aquí</a>
</body>
</html>
Todo esto se puede hacer sobre un mismo script . .pero tienes que tener en cuenta que todo se basa en redireccionar en un primer instante hacia el código (sea en el mismo script o en otro) hacia una página nueva que contendrá tu <meta> de refresh ...
Un saludo,