HAce lo contrario que te dicen los medicos cuando te dan una dieta
_Igualmente no descarto los conocimientos del medico.
Mucho fierro (nada de aerobico)
muchas grasas y calorias
salteate las comidas
abusa de las grasas saturadas y descarta las grasas buenas como las que tiene el aceite de oliva
dale duro a la manteca y margarina
etc
etc
etc
helado otods los dias
chocolate a morir
etc
jejej
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