Hola
A ver, lo básico...
La página de marcos, l oque contiene, es una estructura o armazón que permite cargar dentro de ella una o más páginas.
Por lo que dices, en tu caso, son dos.
Respecto a borrarlos, la mejor manera, es abrir la página de los marcos estando en la visión de código fuente y borrarlos. Pero tampoco tiene mucho sentido dado que solo son contenedores, por eso el DW tiene la opción de editarlos y no borrarlos, si no los quieres, simplemente eliminas la página y asunto solucionado.
:)
Respecto a tutoriales:
Estas son página útiles
http://www.htmlhelp.com/ http://www.w3.org/TR/html401/ http://archive.ncsa.uiuc.edu/General...PrimerAll.html http://videocursos.comunalia.com/html.html http://www.htmldog.com/
Y seguro que si buscas por el foro de html, encuentras muchos más
SUerte
Felicidad