linkear una pagina sin frame?

[Aya_fujimiya]

jajaja..
kiero ver si se puede abrir una pagina dentro de una pagina (valga la revundancia) pero sin utilizar frame para ello.
sino ke tener una pagina ('index' por ponerle un nombre) y abrir otra pagina dentro de index. como si utilizara un DIV o un cuadrito dimensionado por pixceles. pero sin crear frames.
es posible eso?????