Te sugiero lo siguiente:
<div style="overflow:auto; overflow-x:hidden; width:100%; height:92%;">
<table border="0" cellpadding="2" cellspacing="0" width="100%">
<tr>
<td>blablablabla</td>
<td>blablablalbalba</td>
</tr>
<tr>
<td>blablablabla</td>
<td>blablablalbalba</td>
</tr>
...
</table>
</div>
yo lo uso para no darle tanta carga al navegador, y me quito de frames, ahorro páginas que para mostrarse tienen que cargarse dos o tres páginas para navegar en ellas con el scroll.
Lo que hace es que dentro del div estas obligando que su tamaño a lo alto no pase de 92% del tamaño al llenar su contenido, si este contenido(que sería la tabla) se pasa de ese tamaño, despliega un scrill, sería algo similar al iframe, con la diferencia que sería una sola página.
Espero te sirva.