Bueno eso es muy relativo..
Por ejemplo hay sitios que pesas hasta 1 mega.. pero si que vale la pena la espera... 3d sonido efectos... pero son muy pocas..
Ahora yo no recomindo que un sitio pese mas de 200kb lo que puedes hacer es:
tener una base y tener un SWF por seccion e ir cargando dicho swf cuando se necesite.. Ahora no lo quieres hacer asi y quieres tener todo en un SWF puedes cargar los contenidos dinamicamente, textos imagenes etc.... No se hay muchas mañas para no hacer esperar tanto a un usuario por un SWF...
Saludos!!
