como obtener la fecha para almacenarla en un campo tipo timestamp de una base de dato

[aeb_asturias]

Hola a todos. Mi duda es la siguiente:

Tengo una base de datos con una tabla donde uno de los campos es un timestamp.

¿como puedo obtener un valor timestamp desde php sobre la fecha actual para almacenarla en mi base de datos?

He estado mirando por internet pero lo veía complicado ya que la gente utilizaba multitud de funciones php para obtener por ejemplo la hora actual.
Yo lo que necesito es por decirlo de alguna manera una variable que me almacene un "objeto timestamp" para almacenarlo en el campo del mismo tipo que tengo en mi base de datos.

Un saludo.