Creas la tabla por ejemplo asi:
------------------------------------
CREATE TABLE usuario (
us_id SERIAL PRIMARY KEY NOT NULL ,
us_nombre varchar(50),
us_fono varchar(10),
)
------------------------------------
Luego insertas valores asi, por ejemplo con PHP:
$nombre="raul alarcon";
$fono="77663636";
Código PHP:
pg_query("INSERT INTO usuario(us_nombre,us_fono) VALUES('$nombre','$fono')");
si quieres mas detalle busca en un manual...
Espero que te sirva.....
Saludos