iframe desde javacript.

[NANO78]

Hola a todos,
Llevo unos días liadillo con una cuestión, voy a intentar simplificarla en la medida de lo posible. Tengo una página principal con un formulario llamado datosInt, este formulario contiene sus respectivos campos ocultos. Dentro de la página principal existe un iframe por el que pasan varias páginas jsp, este iframe a su vez también contiene su respectivo formulario. Mi problema es el siguiente:

Si quiero hacer un submit en javascript desde la página principal, para que se actualice el iframe. ¿Cómo se podría hacer? Hasta ahora en javascript había pasado directamente la dirección con sus respectivos parámetros de esta manera window.frames['NombreIframe].location="URL?parámetros...", pero ahora me es absolutamente necesario asociar el archivo que quiero visualizar en el iframe con un "action" desde el formulario de la página principal, y después aplicarle un submit(). Llevo unos días probando y sólo consigo errores o que se me visualize el Iframe en otra página nueva.
Gracias por adelantado y enhorabuena por esta página, no la conocía :).