Java Ayuda por favor!!

[tho]

Hola, necesitaría que me ayuden con un ejercicio en Java tengo q escribir el código necesario para lograr lo siguiente:
Escribir un programa q calcule y devuelva la suma de los dígitos decimales de un entero largo ( long) recibido como parametro ( el ejercicio debe tener el metodo main implementado para poder probar la funcionalidad requerida en el mismo).
Bueno espero que me puedan ayudar con el código para que pueda lograr esos resultados.
Gracias!!.