Yo tampoco controlo mucho php, pero he estado buscando scripts de news y he usado un poco el cutenews... respecto a la primera pregunta es muy facil, solo tienes q crear un documento php (donde tú quieras), q será la pagina principal, o sea, donde quieras q aparezcan las noticias (por ejemplo "noticias1.php"), y no tienes nada mas q insertar el codigo de arriba. Una vez q desde tu administrador vayas colocando noticias puedes abrir en tu explorer el archivo q creaste y verás las noticias.Espero haberme explicado
Un saludo.