quiero abrir otra pagina dentro de un pedazo de otra pagina

[kuroTenshi]

Si algo confuso, pero la cuestión es que tengo un index en el cual se ubica un login pero si se le olvida la contraseña se recarga dentro de esta misma pagina un mensajito que dice cotraseña incorrecta y el link se olvido contraseña?? al presionarla quiero que las opciones de login desaparezcan y aparezca el textfield con el boton para enviar al correo ingresado en este textfield la nueva contraseña(esto del correo ya esta validado). Pero no se muy bien como se haria, podrian darme una manito porfavor (estoy empezando en todo esto de la programacion web asi que espero me dispensen).