Bajar scroll de un div con botones

[Simeneuro]

Buenas, me encuentro realizando una web y tengo un problemilla...
Tenía un div con un texto que se salía del tamaño normal (lo hice yo a posta).
Le puse un scroll pero no quedé convencido y lo quité, y me gustaría saber si puedo, de algún modo poner unos botones con unas flechas para bajar y subir, simulando el scroll.
Conseguí un código pero para bajar la ventana entera:

Código HTML:

<script language="JavaScript" type="text/javascript">
//<![CDATA[

function abajo() {

window.scrollBy(0,20); // velocidad abajo

scrolldelay = setTimeout('abajo()',100); // tiempo

}
function subir() {

window.scrollBy(0,-20); // velocidad subir

scrolldelay = setTimeout('subir()',100); // tiempo

}
function stopScroll() {

clearTimeout(scrolldelay);

}
//]]>
</script><a href="#" title="Ir Abajo" style="display:scroll;position:fixed;bottom:20px;right:20px;" onmouseover="abajo()" onmouseout="stopScroll()"><img src=
"http://u.jimdo.com/www21/o/s4e9df44a0ad8ccd8/img/ie45e7bf5d1390d4e/1328642820/thumb/image.png" alt="" /></a> <a href="#" title="Ir Arriba" style="display:scroll;position:fixed; bottom:90px;right:20px;" onmouseover="subir()" onmouseout=
"stopScroll()"><img src="http://u.jimdo.com/www21/o/s4e9df44a0ad8ccd8/img/if1377f3782db8c87/1328642820/thumb/image.png" alt="" /></a> 

Si alguien me explicara como adaptarlo a un objeto de id="hola" (por poner un ejemplo) le estaría agradecido.
Gracias de antemano.

[marlanga]

http://php.net/manual/es/features.fi...d.multiple.php

[Simeneuro]

no sé si habrás leído el tema, pero no tiene nada que ver subir archivos al servidor con los scrolls de un div...