Modificar 'frame' al seleccionar opcion select.

[bioxido]

Buenos dias...bueno, primero que nada aclarar que no tengo la mas minima idea de javascript, lo mio es el php...

En mi web quiero crear una especie de "Play List" con <select> de html... lo que queria saber es como hacer que al seleccionar la opcion "Capitulo 1" me recargue un frame con X pagina y al seleccionar la opcion "Capitulo 2" me recargue el frame pero con Y pagina...

Y ya que estoy, si alguien tiene idea de como hacerlo de otra menera que no sea con frames... lo que quiero es que la pagina no se recargue.

Código html:

<select id="MySelect">   
                <option OnClick="aads">Capitulo 1</option>
                <option OnClick="aasdas">Capitulo 2</option>
                <option OnClick="aasdd">Capitulo 3</option>
</select>
 

Desde ya, muchas gracias.