Si estás hablando de Outlook Express...
También puedes hacer lo siguiente:
En escritorio, abre una carpeta nueva; abre el Outllok y minimizas un poco la ventana; de manera que puedas ver la carpeta nueva con la ventana del Outlook abierta; selecciona los mails que quieras copiar, y los arrastras a esa carpeta que acabas de abrir; después copia esa carpeta a un disket o a un cd si tienes quemador, y así los copias después en donde quieras.
Para copiarlos después en otro ordenador, copia la carpeta esa en el escritorio, abres el Outllok, y haces lo mismo, selecciona en la carpeta los e-mails y los arrastras a la carpeta que quieras del Outlook.
Y la libreta de direcciones es un archivo .wav que está en la carpeta del Outlook, en "Archivos de programa"; abre el archivo, y en "archivo" le clickeas en "Exportar" y lo exportas a un disket.
¿Te fijaste cuántas veces dije "Outlook?