problemilla ingreso en tablas

[guillebomtrasmiti]

hola, ingreso datos de una tabla de una base de datos a otra tabla de otra base de datos, lo que llevo varios días pensando que tenía resuelto resulta que no es así, el problema es que cuando ingreso en la otra tabla necesito que el programa detecte si las fechas que están cargadas coínciden con las que estoy envíando y si coínciden que me mande un mensaje de;
"LAS FECHAS QUE ESTÁ GUARDANDO NO SE GUARDARÁN PUES YA ESTÁN GUARDADAS"

Podreis ayudarme amigos?¿?, gracias

comados.CommandText = "insert into [MS Access;DATABASE=C:\GesTa\sto.mdb].[Introd] select * from [MS Access;DATABASE=C:\osTa\sto.mdb].[Introdora] WHERE Fecha BETWEEN @FI AND @FF Order by Fecha and"

[guillebomtrasmiti]

es que nadie me puede dar una idea?¿?

[guillebomtrasmiti]

he probado con select count(*) pero nada, alguién puede darme una ayudita?¿