Abrir una Ventana dentro de Otra -Netebans ?

[dijucito]

Hola amigos, espero me puedan ayudar, tengo una duda.. tengo un jframe con Fondo, ahora dentro de ese jframe tengo botones, quiero que al hacer click en un boton que esta ahi .. se habra otro jframe.. y pueda elegir unos fondos .. .. y al hacer click en un boton "aplicar" se pueda cambiar el fondo del 1jframe.. bueno esa es mi idea espero se entienda.. gracias.. si me ayudan..