como hacer un respaldo de la base de datos para actualziar un script php?

[alexfut]

Hola, uso un script php de tarjetas llamado webcards, el problema es que quiero actualizarlo a una version mucho mas nueva y con mas funciones, quiero saber como puedo hacer digamos, una copia de la base de datos que usa actualmente mi ssistema ya que tiene en su base como 700 tarjetas, y enviadas, que no caducan aun, quiero hacer una base de datos, subir la actualizacion, y cambiar la base de datos despues a ese nuevo sistema, claro sin perder nada, por eso quiero hacer la opia de seguridad. el scri esta en http://www.mywebcards.net/ y dond elo tengo es http://www.buscasdeweb.com/tarjetas

gracias.