mi pagina carga 2 veces

[jp_developer]

bueno tengo una pagina en mi localhost y el problema surgió cuando en una parte de la pagina puse un contador de visitas un tanto improvisado.

básicamente era un update que actualizaba un numero en un campo de la db cada vez que se cargaba la pag. la sentencia sql esta echa para que vaya de uno en uno, pero me di cuenta que en la base de datos guardaba de 2 en 2.

Código SQL:

UPDATE jp_post SET pos_visitas=pos_visitas+1 WHERE pos_pk_id=1"
 

entonces probé esa sentencia directa en el phpmyadmin y funciona bien. entonces agregue un insert en la pagina para ver si este actuaba normal y claramente la pagina antes de visualizarse carga 2 veces ya que inserto 2 registros.

bueno esto lo había echo antes en la misma pagina pero luego borre ese codigo y al tiempo después lo agregue de nuevo y empezaron esos problemas.

creo que el problema esta en mi head o por ahi ya que modifique el htaccess para tener urls amigables, y de igual manera agregue una etiqueta html para corregir algunos problemas de directorios

Código HTML:

<base href="http://localhost/mi_web/"/>
 

lo extraño es que si borro esa etiqueta al recargar la pagina ya no va de 2 en 2 sino que aumenta de manera muy elevada y podria decir aleatoria ya que de repente aumenta en 30 o en 100 mas.

espero que alguien me ayude si tiene alguna idea de que puede ser... gracias